学童野球チーム西南部サンボーイズの選手を対象にヨガ・ピラティストレーニングを開催しました。

6月4日（水）および6月18日（水）、金沢市の学童野球チーム「西南部サンボーイズ」の選手14名と保護者4名を対象に、ヨガ・ピラティストレーニングを実施しました。

今回は、けやきクリニック整形外科の間所PTと藤樫PTが講師を務め、野球による体の左右差や特定部位の使いすぎなど、アンバランスになりやすい身体の状態に目を向けながら、ヨガの動きを通じて全身のバランスを整えることを目指しました。

選手たちは、呼吸を意識しつつ身体の内側に意識を向けることで、自分の動きのクセや、普段は気づきにくいウィークポイント（弱い部分）に自然と気づく場面もありました。そうした気づきを活かしながら、一つひとつのポーズに丁寧に取り組み、それぞれが自分の課題と向き合う時間となりました。

けやきクリニック整形外科では、今後もスポーツに取り組む子どもたちのケガ予防とパフォーマンス向上を目指し、身体の使い方にフォーカスしたトレーニングの提供を通じて、地域スポーツの健やかな発展に貢献してまいります。