2026.01.16
1/15（木）、金沢商業高校の男女バスケットボール部の選手16名を対象に、当院理学療法士・清水がヨガ・ピラティストレーニングを実施しました。
金沢商業高校では本取り組みを毎年継続しており、練習のウォーミングアップにもヨガを取り入れながら、ケガ予防とコンディショニング向上に活用されています。当日は呼吸と姿勢を意識した動きを中心に進行し、選手たちは最後まで集中して取り組みました。トレーニング後には「身体が柔らかくなった！」、「動きやすい」といった変化を実感し、驚きとともに笑顔が見られました。
今回の実施が、日々の練習の質の向上と、冬場を含むケガ予防・パフォーマンス向上の一助となれば幸いです。けやきクリニック整形外科では、今後もスポーツ現場に寄り添い、地域アスリートの継続的なサポートを行ってまいります
