学童野球チームの選手を対象にヨガ・ピラティストレーニングを開催しました

3月12日（水）および3月19日（水）、金沢市の学童野球チーム「西南部サンボーイズ」の選手11名と保護者6名を対象に、ヨガ・ピラティストレーニングを実施しました。

今回は、けやきクリニック整形外科の藤樫PTが講師を務め、選手たちが自身の身体に意識を向けながら、一つ一つの動きを丁寧にコントロールすることを目標に指導を行いました。トレーニングを重ねる中で、選手たちの身体にも変化が見られ、『家でも学んだ動きを少しずつ取り入れています！』とセルフコンディショニングへの意識が高まっている様子がうかがえました。

けやきクリニック整形外科では、スポーツに励む選手たちのケガ予防やパフォーマンス向上を目的としたトレーニング指導を行っています。今後も地域スポーツの発展に貢献し、アスリートの皆さんをサポートしてまいります。