学童野球チーム西南部サンボーイズの選手を対象にヨガ・ピラティストレーニングを開催しました。

4月2日（水）および4月9日（水）、金沢市の学童野球チーム「西南部サンボーイズ」の選手と保護者15名を対象に、ヨガ・ピラティストレーニングを実施しました。

今回は
けやきクリニック整形外科の間所PTと藤樫PTが講師を務め、ヨガのポーズを取り入れながら、野球によって生じがちな身体の左右のアンバランスや、特定部位の使いすぎによる偏りを整えることをテーマにトレーニングを行いました。
選手たちは、呼吸を意識しながら身体の感覚に耳を傾け、一つ一つの動きを丁寧に行うことで、自分自身のクセや弱点に気づくきっかけとなったようです。

けやきクリニック整形外科では、スポーツに取り組む選手たちのケガ予防やパフォーマンス向上のため、体のバランスを整えることを重視したトレーニング指導を行っています。今後も地域スポーツの発展に寄与し、選手一人ひとりの健康と成長をサポートしてまいります。