学童野球チーム西南部サンボーイズの選手を対象にヨガ・ピラティストレーニングを開催しました。

8月6日（水）および8月20日（水）、金沢市の学童野球チーム「西南部サンボーイズ」の選手13名と保護者4名を対象に、ヨガ・ピラティストレーニングを実施しました。

今回も、けやきクリニック整形外科の間所PTと藤樫PTが講師を務めました。
8月といえば、甲子園が開幕しましたが、甲子園で活躍する高校球児になるためには、ただ力強いだけでは不十分です。「自分の身体を思い通りに動かす機能性」が重要です。今回のトレーニングでは、その基盤となる身体操作力の向上をテーマにしました。ヨガとピラティスの動きを通じて、柔軟性やバランス感覚、体幹の安定性を磨き、野球に欠かせないスローイング・バッティング・走塁での動きをしっかりとコントロールできるようになることを目指しました。

夏休みは小学生にとって集中力が途切れやすい時期ですが、「ヨガの時間だけはビシッと集中！」を合言葉に、選手たちは真剣な表情で取り組みました。この集中力を、今週末8月30日から始まる秋季大会で存分に発揮してほしいと思います。

けやきクリニック整形外科では、今後も地域の子どもたちのケガ予防とパフォーマンス向上をサポートし、スポーツを通じた健全な成長に貢献してまいります。